Recette de filtrage N°1

Tu te lèves han oui eeeeet tu fais un café sérré noir sur noir

rien à foutre de les blancs dans mon café, tout est noir.
Ensuite tu bois l'eau en quantités euuuh bon un peu quoi

pas trop car ça pèse t'entends, ça pèse sur l'estomac ce genre de liquide.

Dans la foulée tu prend ton cul et tu cours 45 minutes sans pas trop de pitié

même si t'aimes pas suer y a pas de un problème, tu reviens chez toi, étirements

vaisselle tu fais c'au t'as à faire t'entends, douche à à à à à la con et là bon

tu mannnnnnges sainement et déjà le filtrage est à point... des pzites soupes, une dose de protéïnes vraiment trèèèèès mince

pour pas brusquer la mé-ca-niqueuh.

recette de gainsteur quoi
Et inquiète-toi pas que ça va exploser ce soir.