Le fil des gorilles mafia

[SouthJamaicaQueens]

Putain le fil homo là

Oui non bon SJQ va se mêttre au travail très bien tôt La muscu en salle y'a pas d'problême mais courir chaque jour et travailler le souffle j'suis pas motivé quoi En plus faut que j'muscle ces cuisses de merde

[VNFVC]

La seule chose que j'ai à la maison c'est la barre de traction que j'utilise jamais et la Méthode Lafay que je faisais au premier semestre 2008 tu vois. En complément du sport avec la fac quoi.
J'ai pas pris énormément, surtout c'était plus dessiné quoi et assez vite, sans se prendre la tête sur la bouffe et tout.
Je dis bien c'était car j'ai perdu tout ça aussi vite (même plus vite).
Mais je...je pense qu'un jour la procrastination va me quitter et les choses vont s'passer.

[xxantoinexx]

Pareil, j'ai les haltères et tout, mais j'ai trop la flemme, suivre un programme et tout

[La chaise Jacob]

Pas obligé d'être un nazi et de suivre un putain d'programme, vous faites ça quand vous êtes chaud

[Unité-Israelite]

La méthode Lafay, aucune poudre
J'ai le livre en PDF et bon, il te propose des trucs pour défavorisés, deux chaises en guise de banc de muscu et tout

Pour le programme, à part ne pas faire de cardio et de muscu le même jour, et respecter 2/3 jours de repos total dans la semaine, le reste c'est pour le love man

Moi j'fais généralement 1h (échauffements compris) dans une journée, pas plus. J'suis pas sur le nazisme et les pectoraux de 100 cm de tour de poitrine

[La chaise Jacob]

Putain ouai en salle je croise des gars avec des pectoraux tellement énorme qu'on dirait des nichons Imagines toi que des meufs ont moins de poitrine que ces types

[Unité-Israelite]

J'fais tellement de dév-couché et de dév-incliné que j'ai pris des pecs d'enfer, mais j'me calme à fond car après t'as ça:

Spoiler Show

Ca frait chier Chirac quoi

[xxantoinexx]

On dirait qu'il a une paire de fesses sur le torse

[VNFVC]

Lafay quand t'as pas la place d'avoir un banc et toutes ces merdes, et que le budget est serré pour aller à la salle, c'est une bonne alternative.
En suivant Lafay, j'avais beaucoup moins de galère de semaines en semaines en allant à la salle de la fac, et plus de souffle aussi.
Mais l'exercice que j'aime mais que je fais plus en ce moment, c'est les tractions. 20 tractions/j déjà, c'est pas complet mais tu te dessines bien.
Je fais dans les 67-69kg selon la période pour 1.79m. Tu vois l'genre de gaillard

[xxantoinexx]

Allez allez, mon Barack de maison

[My_Little_Men_What?!]

ton heure de judo

Whooo whoo c'est chaud ce putain de fil, j'ai passé dix ans de ma vie dans les projets de Judo, je suis malgré tout resté frêle comme sang
J'me repasse en putain de boucle le vidéo des J.O t'avec David Douillet,

avant qu'il aide les Kinimods blancs avec la Hood-Rat à Chirac...Ce Chirac !

Presentement je fais de la musculation dans ma chambre t'à l'aide de quelques kilos de plombs et autres pompes...

Visuellement je suis plus Kinimod que Maze le Patron, , mais inquiètes toi pas que mes muscles vaut plus que cent dollards..
Vous faites 60 pompes d'affilé (des vrais je dis bien!), je ne pense pas !

Au putain de fait, quand est ce que seront putain d'affiliés des souriards t'officiels de Kinimod, je rêve à cela à chaque message

[Utilisateur Supprimé]

On dirait qu'il a une paire de fesses sur le torse

[ofcourse]

Putain le fil gay là
Le genre de nègre qui veut te faire croire que t'es obligé de faire de la muscu pour garder la forme, j'essaie d'comprendre le concept.

J'me porte très bien et bon... j'suis pas baraqué non plus mais ça va. Et ce en ne cherchant même pas, avec un discours du genre "35000 calories, faut pas que j'mange de la journée" "Faut que j'dépense mon budget dans des protéines et un abonnement à la salle de muscu"

A la limite tu t'fais des pompes des abdos et t'achetes le paquet d'altères à 20 euros, mais après...

[La chaise Jacob]

Ça a beau être un fil homo-gay mais il fait déjà 3 pages et vous venez tous poster dessus Je sais très bien qu'en secret vous rêvez d'être musclé, d'ailleurs vous finissez tous vos messages par "la muscu c'est nul, euuuh mais bon je vais m'y mettre..." ou encore "la muscu c'est nul, euuuh mais bon je fais quand même des pompes tout les soirs..."

[ofcourse]

Ce qui est gay c'est payer un abonnement pour ça.

"Han, j'veux plaire aux filles, et comme je suis c'est pas possible, alors j'vais payer 50 euros par mois pour la muscu"

Et qu'on me dise pas qu'on fait de la muscu pour soi, ça serait encore plus gay que ça ne l'est déjà.

[xxantoinexx]

Ouuh ofcourse, le genre de bombes qu'il regarde exploser

[La chaise Jacob]

Évidement qu'on fait de la muscu pour se plaire à soi-même en premier
Je fais aussi de la muscu pour fortifier mon dos et mes abdos car je me tiens pas droit
Pour les yeu-meufs c'est du pur bonus quoi

muscu = être bien dans sa tête + être en forme, avoir moins de pépin physique + plaire aux mantes religieuses
tout ça juste en faisant du sport, c'est tout bon, c'est tout bon

mais bon si vous préférerez finir comme des gros bibendum ou des crevettes avec la peau sur les os, c'est vous qui voyez, je suis pas saddam j'oblige pas tout le monde à allez en salle

Mais sinon à part ça, votre haissage de primaire c'est rap musique, "boouuuhh bla bla bla faire du sport et se muscler c'est un truc d'homo-gay, bla bla bla bla"

[My_Little_Men_What?!]

Seul Kinimod possède la vérité, souvenez vous de ces termes.
Il est présent physiquement avec nous sur chaque fil, mais combien de Dime veulent encore lui conduire son manche...?
Il a perdu ses putains de tablettes, mais UgolePatron a plus de puissance malgré la cellulite pur-péruvien!
La muscue ou Allah le remettra sur pied, et comme je suis pas sur la deuxième merde, seule la première que je respecte, un esprit sains dans un corps sains, et pour ma femmede vrais seins!!!!!!!!!!!

[ofcourse]

ton heure de judo

Whooo whoo c'est chaud ce putain de fil, j'ai passé dix ans de ma vie dans les projets de Judo, je suis malgré tout resté frêle comme sang

J'me suis arrêté à la ceinture bleue de judo c'qui s'passe. Le surclassement pour ofcourse et tout, tu rêves à ça.


Sinon pour la muscu, surtout que bon... j'connais des personnes qui font de la muscu, qui dépensent leur budget, mais à côté de toi tu vois pas la comparaison alors bon..

[La chaise Jacob]

Le judo j'ai jamais aimé cette merde, ça par contre c'est vraiment un sport HOMO