Le fil des gorilles mafia

Ta pratique de le sport

Je bats les putain d'couilles
16
17%
Une ou deux fois par mois, pour filtrer la beuh d'merde
5
5%
Une fois par semaine, faut maintenir
8
8%
Plusieurs fois par semaine, les choses se passent
31
33%
À chaque jour
8
8%
JE GOLFE
27
28%
 
Nombre total de votes : 95

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Pipe a Crack » Lun 31 Mar 2014 10:34

Je peux pas te dire pour la salle mon moget, je fais tout chez moi :voila: les salles tout ça là :voila: pas que j'aime pas les gens mais bon ils veulent voler mon argent :hmmmwon: l'argent dans leur coffre ne suffit plus à leur protection :stupefait imagine cella deux blancs voler mon argent et dire que cella est normal :kevlar: ce n'est pas juste et immoral, vous n'avez aucun cœur :damn:

Après perso je dirais que bon il serait mieux de performer la muscu pendant que tu as un peu de gras :criminel: et faire une sorte de régime qui vise à perdre en gras mais aucunement en muscle :capuchard: je te laisse chercher sur l'internet pour trouver ce genre de régime, moi et les régimes alimentaires bon j'ai des bases pour moi mais bon mon corps bon est pas mal nerveux on va dire :reptilien:

Donc ouais un régime du style protéine et tout le bordel mais peu de lipide :criminel: le but c'est de transformer le gras en énergie pour nourrir le muscle et ainsi prendre en masse et de petit à petit pouvoir la perdre avec un entraînement de cardio à côté :criminel: avec le format que je t'ai donné muscu puis cardio le lendemain :criminel: tu devrais prendre quelques kilos de muscle et perdre quelques kilos de gras si tu as le bon programme alimentaire et le bon programme pour l'entraînement :criminel:

Donc oui commence directement la muscu mais renseigne-toi bien sur ton truc surtout :voila: une fois que tu auras ton alimentation et ton programme tu pourras y aller au taquet :voila: mais les résultats ne se font pas en un jour, faut persévérer et être régulier, être professionnel envers son corps, le corps est pas aussi tolérant que nous sur le retard des albums :hmmmwon:
Dis-donc connard, enculé d'antisémite de ta mère, tu vas me traiter avec un peu de respect oui ? ton père il t'a fini à la pisse après il t'a bercé contre un mur ! T'es qu'un gros connard, Derrick, j'te dis merde, t'entends, je t'emmerde !
Avatar de l’affilié
Pipe a Crack
1PAC1PILS
 
Morceaux: 1518
Client satisfait depuis: Mer 20 Nov 2013 01:48

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar CiteEtoiles » Lun 31 Mar 2014 13:28

Lorsque t'es motivé comme 100 millions et qu'en fait, arrivé à la salle, t'as aucune énergie :facepalm:
La façon que l'inverse est vrai aussi :facepalm: Mon cervelet qui ne m'envoie pas les bonnes infos :facepalm:


Salutations à mes ectomorphes de maison :luciferique:
CiteEtoiles
L'étoile de ta mort
 
Morceaux: 10794
Client satisfait depuis: Lun 30 Aoû 2010 13:43

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar ArabeDeBarbès » Lun 7 Avr 2014 21:20

Fil hautement rempli en Œstrogène :) Vous avez de la misère à pousser de la fonte :) regardez c'est quoi un vrai gaillard en dessous







































































* :) *
Vous m'faisez des entrevues euheuheu..et vous me rouez de toutes sortes de questions politiques alors que c'est HIP HOP ca c'est qu'est c'que ..bon..T'entends Image
Avatar de l’affilié
ArabeDeBarbès
Africain médaillé de la Wafen-SS
 
Morceaux: 3910
Client satisfait depuis: Mar 10 Mar 2009 17:35
Localisation actuelle: D'ici-En-Alaska

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Pipe a Crack » Lun 7 Avr 2014 21:32

:)
Dis-donc connard, enculé d'antisémite de ta mère, tu vas me traiter avec un peu de respect oui ? ton père il t'a fini à la pisse après il t'a bercé contre un mur ! T'es qu'un gros connard, Derrick, j'te dis merde, t'entends, je t'emmerde !
Avatar de l’affilié
Pipe a Crack
1PAC1PILS
 
Morceaux: 1518
Client satisfait depuis: Mer 20 Nov 2013 01:48

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Croissant aux Pommes » Lun 7 Avr 2014 22:06

Image
Avatar de l’affilié
Croissant aux Pommes
Sortant du four
 
Morceaux: 970
Client satisfait depuis: Mar 9 Fév 2010 04:33

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar ArabeDeBarbès » Lun 7 Avr 2014 22:10

Laisse leur savoirImage la facon qu'on est retardé Imagebon euhh tu marches un peu de travers Image
Vous m'faisez des entrevues euheuheu..et vous me rouez de toutes sortes de questions politiques alors que c'est HIP HOP ca c'est qu'est c'que ..bon..T'entends Image
Avatar de l’affilié
ArabeDeBarbès
Africain médaillé de la Wafen-SS
 
Morceaux: 3910
Client satisfait depuis: Mar 10 Mar 2009 17:35
Localisation actuelle: D'ici-En-Alaska

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar L'Un_Des_Fils_2SaTan » Jeu 22 Mai 2014 15:56

ça s'passe ou quoi, mes maigres-gros :) ?
si tu n'est pas l'un des fils de satan casse toi
Avatar de l’affilié
L'Un_Des_Fils_2SaTan
Identité séculaire
 
Morceaux: 176
Client satisfait depuis: Mer 4 Aoû 2010 09:38
Localisation actuelle: j'rentre à Skyrock? Les choses se passent ?

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Textile SPLIF » Jeu 22 Mai 2014 21:06

L'Un_Des_Fils_2SaTan a écrit:ça s'passe ou quoi, mes maigres-gros :) ?


Alors quoi, tu viens délatter sur les nègres qui essaient de maintenir ? :atlas:
Image


Nous pourchasserons les terroristes partout. [...] Cela veut dire [...] que si on les attrape dans les toilettes — on les butera dans les chiottes, finalement.

-Vladimir POUTINE :poutine2:


Avatar de l’affilié
Textile SPLIF
Suivant le sentier talmudique
 
Morceaux: 3879
Client satisfait depuis: Jeu 29 Mar 2012 19:10
Localisation actuelle: Au fond du Saint-Laurent, muni de mes souliers de béton.

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Alcool, sexe & drogue » Ven 23 Mai 2014 02:37

L'Un_Des_Fils_2SaTan a écrit:ça s'passe ou quoi, mes maigres-gros :) ?


Le plus haut taux de graisse au monde :han:
VOUS AVEZ TROP PEUR DE PRESSER, D'APPUYER SUR LA DÉTENTE :socialclub:
Avatar de l’affilié
Alcool, sexe & drogue
Sans peur ni aucun remords
 
Morceaux: 2750
Client satisfait depuis: Ven 3 Juil 2009 17:26
Localisation actuelle: dans l'habitacle (elle me siphonne le manche)

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Pipe a Crack » Ven 23 Mai 2014 16:26

sert à rien négro de faire cardio ET musculation dans la même journée :voila: c'est pas trop productif qwé :cyclope:
Dis-donc connard, enculé d'antisémite de ta mère, tu vas me traiter avec un peu de respect oui ? ton père il t'a fini à la pisse après il t'a bercé contre un mur ! T'es qu'un gros connard, Derrick, j'te dis merde, t'entends, je t'emmerde !
Avatar de l’affilié
Pipe a Crack
1PAC1PILS
 
Morceaux: 1518
Client satisfait depuis: Mer 20 Nov 2013 01:48

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Johnson & Johnson » Sam 24 Mai 2014 17:53

Seulement la corde à sauwter, plus rien à cirer avec la course à pied :voila:

Avec un roulement à bille Image En plu du lestage, c'est l'luss' :bijou:
Avatar de l’affilié
Johnson & Johnson
La hyène intrépide
 
Morceaux: 2013
Client satisfait depuis: Dim 27 Jan 2013 15:17
Localisation actuelle: Escobarbès

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar CiteEtoiles » Sam 24 Mai 2014 19:06

2 semaines que j'ai pas foutu les pieds à la salle :facepalm:
Faut que j'me remotive la semaine prochaine Image
CiteEtoiles
L'étoile de ta mort
 
Morceaux: 10794
Client satisfait depuis: Lun 30 Aoû 2010 13:43

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Jeune Jacques Verges » Sam 24 Mai 2014 20:17

Pipe a Crack a écrit:sert à rien négro de faire cardio ET musculation dans la même journée :voila: c'est pas trop productif qwé :cyclope:


Bah si ton but est de gonfler comme un gros lard à la créatine, c'est sûr, mais pour entretenir c'est nickel :voila:
Image

La chouette de Minerve, elle s'envole, au dessus des grattes-ciel mon gros lard
Avatar de l’affilié
Jeune Jacques Verges
Gros fanatique de Saddam
 
Morceaux: 776
Client satisfait depuis: Lun 8 Avr 2013 13:10
Localisation actuelle: Royaume de Belgique

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Pipe a Crack » Sam 24 Mai 2014 20:23

Eeeettt on arrête pas le trentième négro du mois qui vient me parler de créatine et de masse :hmmmwon: je vois pas le rapport entre ce que je dis et la prise de masse mais bon :jenepensepas:
Dis-donc connard, enculé d'antisémite de ta mère, tu vas me traiter avec un peu de respect oui ? ton père il t'a fini à la pisse après il t'a bercé contre un mur ! T'es qu'un gros connard, Derrick, j'te dis merde, t'entends, je t'emmerde !
Avatar de l’affilié
Pipe a Crack
1PAC1PILS
 
Morceaux: 1518
Client satisfait depuis: Mer 20 Nov 2013 01:48

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Textile SPLIF » Sam 24 Mai 2014 20:32

Johnson & Johnson a écrit:Seulement la corde à sauwter, plus rien à cirer avec la course à pied :voila:

Avec un roulement à bille Image En plu du lestage, c'est l'luss' :bijou:


On promotionne à fond le parler de J&J. :pyramidekevlar: :cettephrase:
La corde à sauter c't'un bon exercice, même si ça ne remplace pas la course à pieds, ça aide plus ou moins à maintenir. :biere:
Image


Nous pourchasserons les terroristes partout. [...] Cela veut dire [...] que si on les attrape dans les toilettes — on les butera dans les chiottes, finalement.

-Vladimir POUTINE :poutine2:


Avatar de l’affilié
Textile SPLIF
Suivant le sentier talmudique
 
Morceaux: 3879
Client satisfait depuis: Jeu 29 Mar 2012 19:10
Localisation actuelle: Au fond du Saint-Laurent, muni de mes souliers de béton.

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Johnson & Johnson » Dim 25 Mai 2014 00:32

CiteEtoiles a écrit:Image


:D

Textile juif a écrit:
Johnson & Johnson a écrit:Seulement la corde à sauwter, plus rien à cirer avec la course à pied :voila:

Avec un roulement à bille Image En plu du lestage, c'est l'luss' :bijou:


On promotionne à fond le parler de J&J. :pyramidekevlar: :cettephrase:
La corde à sauter c't'un bon exercice, même si ça ne remplace pas la course à pieds, ça aide plus ou moins à maintenir. :biere:


Waaan waaan ouhouh wéé :pyramidekevlar:

Ca dzépend de ce que tu veuilles fils :han2:
Si c'est le dzemi-fond et ces merdes où on est 2 - 3 et t'on court qui t'intéress', bon, la course est ir-irremplaçable quoi :biere: Avec t'un petit peu de vrélo si tu l'veules, mais tu peuves laisser tomber cette merde, y'a aucun problème :voila:

Si, euh, c'est le combat :fpsbiens: et tout ces merdes à cardio que tu promotionnes, la corde est un très bon investissement :capuchard: Le genre de stzyle de truc que tu performes t'une demi-heure et qui vale ton heure de jogging trottage :capuchard: Avec les variantes et tzout que tu peuves performer sans forcément avoir atteint un niveau nazi :capuchard: pour que tu travailles encore plu :kevlar:
Sans oublier que, la corde fasse aussi les chonses pour tes épaules :heenok67: Et même tes poignets :heenok67:
Avatar de l’affilié
Johnson & Johnson
La hyène intrépide
 
Morceaux: 2013
Client satisfait depuis: Dim 27 Jan 2013 15:17
Localisation actuelle: Escobarbès

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Textile SPLIF » Mar 27 Mai 2014 14:15

:gg2:
Actuellement je suis dans les plans du combat. :regardquitue: Image Alors la corde à sauter est fournie à chaque séance. :han:

Mais bon, c'est szûr, faille que je retourne courir avec mes pieds, y'a riènne qui remplace çô. :doigtoeil:
Prenez-vous soin de vos coeurs ? Image
Image


Nous pourchasserons les terroristes partout. [...] Cela veut dire [...] que si on les attrape dans les toilettes — on les butera dans les chiottes, finalement.

-Vladimir POUTINE :poutine2:


Avatar de l’affilié
Textile SPLIF
Suivant le sentier talmudique
 
Morceaux: 3879
Client satisfait depuis: Jeu 29 Mar 2012 19:10
Localisation actuelle: Au fond du Saint-Laurent, muni de mes souliers de béton.

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Biscuit Satanique » Mar 27 Mai 2014 21:06

jlaisse savoir à la convention que Biscuit rejoins les projets de gorille mafia. :doigtoeil:

Les kilos (à yeuperdre :sousmarin: ) sont lourds! :criminel:

la course tout les deux jours au réveil à jeun pour me témoigner! :socialclub:
la nourriture est saine et bi bio..logique. le poisson est chargé! le fromage, chips sont bannis du system sanguin.
Aussi la cigaretteu est quasiment bannie. allez j'ai dû fumer 4clopes ptêt 5 cette semaine et deux cigarillos de manufacture cubaine (Partagas pour les connaisseurs :pyramidekevlar: ). plus de clopes au taff en tout cas! ça se maintien à fond! :gg3:

bon par contre la bière est toujours là... mais bon en mêmeu temps que c'est bon pour la digestion hein han :han2: alors on maintient la consommation à son niveau :biere: plus par devoir et conscience des besoins de mon corps que par plaisir bien sûr :chirac2:
Avatar de l’affilié
Biscuit Satanique
Spéculoos occulte
 
Morceaux: 584
Client satisfait depuis: Mer 4 Sep 2013 19:02

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Alcool, sexe & drogue » Mar 27 Mai 2014 21:52

Biscuit Satanique a écrit:jlaisse savoir à la convention que Biscuit rejoins les projets de gorille mafia. :doigtoeil:

Les kilos (à yeuperdre :sousmarin: ) sont lourds! :criminel:

la course tout les deux jours au réveil à jeun pour me témoigner! :socialclub:
la nourriture est saine et bi bio..logique. le poisson est chargé! le fromage, chips sont bannis du system sanguin.
Aussi la cigaretteu est quasiment bannie. allez j'ai dû fumer 4clopes ptêt 5 cette semaine et deux cigarillos de manufacture cubaine (Partagas pour les connaisseurs :pyramidekevlar: ). plus de clopes au taff en tout cas! ça se maintien à fond! :gg3:

bon par contre la bière est toujours là... mais bon en mêmeu temps que c'est bon pour la digestion hein han :han2: alors on maintient la consommation à son niveau :biere: plus par devoir et conscience des besoins de mon corps que par plaisir bien sûr :chirac2:



On maintient :tupige:
VOUS AVEZ TROP PEUR DE PRESSER, D'APPUYER SUR LA DÉTENTE :socialclub:
Avatar de l’affilié
Alcool, sexe & drogue
Sans peur ni aucun remords
 
Morceaux: 2750
Client satisfait depuis: Ven 3 Juil 2009 17:26
Localisation actuelle: dans l'habitacle (elle me siphonne le manche)

Re: Le fil des gorilles mafia

Morceaupar Biscuit Satanique » Lun 7 Juil 2014 11:23

:han3:

Jme met t'à la Station de Jeux tout de suite putzaine :elegance:
Avatar de l’affilié
Biscuit Satanique
Spéculoos occulte
 
Morceaux: 584
Client satisfait depuis: Mer 4 Sep 2013 19:02

PrécédenteSuivante

Retourner vers Sports | Auto / Moto



Qui est présentement connecté

Gangsters en affaires: Aucun affilié enregistré et 1 invité

cron