Le fil des gorilles mafia

[vendeur_de_poudre]

Moi j'ai plus le temps toujours pressé le travail le travail

[Soldat du Roi]

avec des tonnes de bouquins manœuvrés pour mon taf j'ai le sentiment de faire des séances qui durent toute la journée de 8h à 18h

en réalité, c'est en train de me sécher fin du mois, je pourrai repartir pour augmenter la masse sans problème

[Résistant tchétchène]

Réponds à mon question plus haut négro

[Soldat du Roi]

ah merde j'avais pas vu

inutile de faire des grosses séances. Si tu fais 30/40 minutes sérieusement, sans te laisser distraire et en bossant régulier, y'a pas de problème en gros, je faisais ca avec de la musique, donc tu comptes une dizaines du chansons à faire de sport ca passe plus vite et ca motive

moi je faisais ca le matin, comme ca j'avais la journée pour que mon corps puisse récupérer mais y'avait des soirs où j'étais rincé

sinon comme j'ai dit, j'ai commencé y'a 6 mois environ, avant je faisais toujours un peu de sport, mais ca se limitait aux pompes et aux footing pour garder la forme

[ArabeDeBarbès]

Ce soir je retourne à la salle J'ai pas encore récupéré des bras ni des pecs En plus que j'suis courbaturé à cause du footing d'avant hier Mais les choses vont se faire SJQ le nouveau booba bientôt

Le conseil que jpeux te donner en tant que gaingster c'est de prendre encore un jour de repos ou de taffer une autre merde que les bras ne pas retaffer ce que t'as taffé la dernière fois

[Résistant tchétchène]

j'ai commencé y'a 6 mois environ

Le mec en 6 mois, il devient The Rock

moi je faisais ca le matin

T'avais quel style de emploi du temps pour pouvoir performer chaque matin 2 jours sur 3? Tu faisais des haltères chez toi avant d'aller au taf ou en cours?

[Soldat du Roi]

haltères à la maison, rien d'autre

et je te dis, j'avais pas plus de 30 kilos à porter en fonte tout est dans la régularité

moi je performais ca avant d'aller à mes cours en Sorbonne, Paris 3 cousin

[Résistant tchétchène]

En tout cas merci de les informations couzèèèn J'vais gérer ca comme Arnold âgé de 21 ans

[Kaaris]

j'ai commencé y'a 6 mois environ

Le mec en 6 mois, il devient The Rock

J'pense qu'à la base il devait pas avoir un physique trop dégueulasse Y devait quand même avoir matière à travailler Rien à voir avec les ectomorphes Fin j'sais pas comment t'es RT

Laisse savoir SDR

[LABohème]

[Avocat Juif]

Putain j'ai repris hier après une semaine de recup Les courbatures de patron Et la facon que je commence a en avoir ras le cul de cette salle de merde Des petits martins partout Le co gérant arabes et ou anti sémite qui me casse les couilles Raptaille

[Cydick]

Seulement les patrons blancs et les renois que je respecte dans ma salle La façon que ces reubeu se baladent en groupe, se pavanent, se la racontent comme pas possible Cassez-vous d'la salle putain Et puis la façon que ces débiles ne gonflent pas Y a des renois ils viennent 1 fois par semaine ils sont gonflé de partout Bras 26 pouces, pecs 26 pouces, cuisses 26 pouces et à coté les zarabes qui sont là 7j/7, 24h/24 et qui restent frêles comme des chinois pour la musculation malheureusement vous êtes de la mauvaise couleur de peau

[Avocat Juif]

Exactement Le pire étant les Paks Paks Limites ils me ferait pitié si ils puaient pas autant et qu'ils monopolisait pas le matos

[Avocat Juif]

Chiens de chiens de Dieu vous tue

[Cydick]

- Salut, on peut tourner ?

CASSE TOI DE LA PUTAIN JE SUIS OLYMPIQUE LA PUTAIN JE PEUX PAS ETRE TRANQUILLE 5 MIN SUR UNE MACHINE PUTAIN VA FAIRE CHIER LE GARS D'A COTE PUTAIN

[Bachar Al-Assad]

Seulement les patrons blancs et les renois que je respecte dans ma salle La façon que ces reubeu se baladent en groupe, se pavanent, se la racontent comme pas possible Cassez-vous d'la salle putain Et puis la façon que ces débiles ne gonflent pas Y a des renois ils viennent 1 fois par semaine ils sont gonflé de partout Bras 26 pouces, pecs 26 pouces, cuisses 26 pouces et à coté les zarabes qui sont là 7j/7, 24h/24 et qui restent frêles comme des chinois pour la musculation malheureusement vous êtes de la mauvaise couleur de peau

[Kaaris]

Les renois ont ca dans le sang C'est génétique

[Braves]

Les Arabes ne sont pas....


http://www.arabmuscle.net/Home%20frame.html

Irak, Syrie Arabie Saoudite Maroc Algérie Tunisie Lybie ON EST LA S'QUI S'PASSE ?

[Unité-Israelite]

Spoiler Show

[Braves]

Spoiler Show

Nourri Au Manioc cousin